Trà Hoa Mộc (Quế Hoa)

Trà hoa mộc (quế hoa) là một loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ Trung Quốc, được du nhập vào Việt Nam từ rất lâu đời. Trà được làm từ những bông hoa mộc tươi, có hương thơm nồng nàn, vị cay, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thư giãn tinh thần.

Thành phần và công dụng của trà hoa mộc (quế hoa)

Hoa mộc (quế hoa) có tên khoa học là Osmanthus fragrans. Là một loại cây bụi thuộc họ Hoa mộc (Oleaceae). Hoa mộc có màu trắng, nở vào mùa hè, có hương thơm nồng nàn, vị cay, tính ấm.

Trà hoa mộc có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe:

• Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
• Saponin: Có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm.
• Tanin: Có tác dụng làm se, sát khuẩn.
• Tinh dầu: Có tác dụng an thần, thư giãn tinh thần.

Trà hoa mộc có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Thanh nhiệt, giải độc: Trà hoa mộc có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
• Thư giãn tinh thần: Trà hoa mộc có tác dụng an thần, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Giảm ho: Trà hoa mộc có tác dụng làm long đờm, giảm ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh, ho khan.
• Điều hòa kinh nguyệt: Trà hoa mộc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
• Giảm cân: Trà hoa mộc có tác dụng tiêu mỡ, giúp giảm cân hiệu quả.

Cách pha trà quế hoa

Cách pha trà quế hoa rất đơn giản, chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 10g quế hoa, 200ml nước sôi.
• Cho trà vào ấm, đổ nước sôi vào, đậy nắp và hãm trong khoảng 5-7 phút.
• Rót trà ra ly và thưởng thức.

Chú ý khi sử dụng trà hoa mộc

Trà hoa mộc là một loại trà thảo mộc an toàn, lành tính, tuy nhiên vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng:

• Không nên sử dụng trà hoa mộc quá nhiều, chỉ nên sử dụng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10g.
• Phụ nữ có thai, đang cho con bú, người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa mộc.

Mua trà hoa mộc (quế hoa) ở đâu

Trà quế hoa hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường. Bạn có thể mua ở các cửa hàng bán trà, các siêu thị, hoặc mua online. Khi mua trà quế hoa, bạn nên chọn mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được đóng gói cẩn thận, có hạn sử dụng.

Trà quế hoa là một loại trà thảo mộc có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thanh nhiệt, giải độc, thư giãn tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà thảo mộc thơm ngon, bổ dưỡng, hãy thử trà quế hoa nhé.